Передача мяча в баскетболе

Передача мяча в баскетболе – основа командной игры баскетболистов, что является важным и, в то же время, технически сложным приемом и имеет несколько разновидностей.

Виды передач мяча в баскетболе:

• На месте;
• В движении;
• От плеча одной рукой;
• Двумя руками от груди.

Такой технический прием требует от баскетболиста высоких скоростных и качеств и хорошей меткости. Игроку также необходимо развитое периферическое зрение, чтобы делать пасы в баскетболе, даже не глядя на партнера.

Рассмотрим более детально основные способы передачи мяча в баскетболе.

Передача мяча двумя руками от груди

Это основной вид паса в баскетболе, который используется чаще остальных. Передача двумя руками от груди используется, когда между игроками не слишком большое расстояние. При этом соперники не должны располагаться слишком плотно друг к другу.

Для того чтобы эффективно передать снаряд между игроком, который владеет им, и его партнером не должно стоять соперников. Техника передачи мяча в баскетболе от груди двумя руками предполагает, что баскетболист посылает круглого вперед, делая резкое выпрямление руками. Кисти придают снаряду небольшое дополнительное вращение. Обычно снаряд летит в грудь принимающему.

Передача мяча на месте

Передавать мяч на месте также достаточно распространено в баскетболе, если у игрока есть возможность оставаться на одном месте. В этом случае игрок принимает позу нападающего, владеющего снарядом. Нога, разноименная с подающей рукой, выдвигается вперед.

При передаче мяча на месте баскетболист быстро отводит круглого двумя руками вниз по диагонали. Сторона противоположна направлению, в котором планируется передать мяч. Потом баскетболист обхватывает игровой снаряд кистью рабочей руки и передает его партнеру по команде.

Передача мяча в движении

Баскетбол является игрой, действия которой развиваются стремительно, а победа во многом зависит от скорости. Поэтому способность передавать снаряд в движении может принести преимущества команде. Техника передачи мяча в движении в баскетболе позволяет развивать атаку без снижения темпа и скорости.

При выполнении паса в движении партнеры могут идти друг другу навстречу или двигаться параллельно. При параллельном движении тот из партнеров, который получил снаряд, постоянно опережает другого и находится несколько впереди и сбоку.

Технически передача мяча в движении схожа с пасом с места, только бросок совмещается с ловлей снаряда и двухшажным ритмом передвижения, когда делается шаг и потом надо сделать шаг еще перед пасом.

Передача мяча двумя руками сверху в баскетболе

Передача двумя руками сверху в баскетболе необходима, когда нужно преодолеть построение защитников. Подача осуществляется в верхней точке прыжка. Передача сверху выполняется в том случае, когда необходимо подать мяч на небольшое расстояние или преодолеть защиту. Тогда баскетболист держит круглого достаточно высоко и может перекинуть его над соперниками.

Когда игрок выполняет передачу сверху в баскетболе, он резко сгибает руки в локтях и делает кистями захлестывающее движение, направляя полет мяча.

Для большей эффективности такой пас может быть осуществлен по технике исполнения броска в прыжке.

Передача мяча одной рукой от плеча

Этот пас еще называется бейсбольным, поскольку он аналогичен движениям бейсболистов во время их броска. Она полезна, когда необходимо передать круглого на небольшое расстояние. Преимуществом передачи мяча одной рукой от плеча в баскетболе является ее скорость, поскольку она не требует длительной подготовки.

Одновременно баскетболист получает хороший контроль над снарядом, что существенно расширяет диапазон возможностей. Игрок может послать мяч практически в любом направлении. Техника передачи одной рукой мяча от плеча в баскетболе состоит из двух движений. Первым движением рука с мячом отводится в позицию за правое ухо. При этом левая рука поддерживает и направляет снаряд. Затем совершается толкающее движение вперед.

Заключение

В игре баскетбол важно уметь владеть техникой всех передач, ведь в зависимости от того или иного игрового момента, эффективнее всего применять какой-то конкретный вид паса.

Главным ключом к выполнению точной передачи эксперты считают простоту. В характеристиках хорошего паса значатся легкость и лишенность напряжения. Как правило, таковым является точно рассчитанный пас на расстояние до 5 метров. В случаях, когда баскетболист планирует передать игровой снаряд партнеру по команде, он должен иметь возможность полного обзора площадки и глубоко понимать игровую ситуацию.